Основной контент книги Максимальный заряд
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 163 страницы

2015 год

16+

Максимальный заряд

Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
автор
Том Рат
3,6
147 оценок
livelib16
3,6
89 оценок
Нет в продаже

О книге

Если человек не чувствует себя энергичным и полным сил, в его жизни часто случаются проблемы. Он менее эффективно и охотно работает, отношения с близкими портятся. Здоровье ухудшается из-за постоянных стрессов и низкой активности…

Но это можно изменить! Автор книги с командой единомышленников проанализировал огромное количество научных исследований и статей, а также побеседовал с известными социологами, чтобы понять – что же дает человеку необходимый заряд жизненной энергии?  

Смотреть все отзывы

МЕГА супер книга одна из лучших и моих любимых Том Рат гений . Очень просто понятно и по существу . Очень грамотно без воды структурирована информация от человека который знает написаное из жизненного опыта .

Энергия – то, что так нужно нам накануне праздников и еще больше после них. Помните, как в январе мы обычно выходим на работу? Кажется, что батарейка не просто разрядилась, а выпала и укатилась под диван. Хочется завернуться в одеяло и доедать вчерашние салатики, а не вот это вот всё.

Но работать надо. И жить – с огоньком и драйвом, чтоб каждый день был как новогодний салют. Книга «Максимальный заряд» – то что нужно для быстрой, но стабильной подзарядки. В ней собраны исследования из медицины, психологии, бизнеса и экономики.

В... 

Полезная книга от автора, который как никто другой знает, что такое сложности и как с ними справляться. Начинаешь понимать, как цельно выстраивать свою жизнь, что все её сферы связаны между собой, что без создания крепкого фундамента в виде закрытых базовых потребностей не получишь стабильных результатов в той же карьере, например. Приводятся данные исследований и ссылки на эти исследования, информация подаётся структурировано, без воды и сплошного навязывания.

В моем случае книга попала в руки в нужный момент и подарила возможность оформить многие свои мысли в готовые выводы. Это не очередное произведение с громкими заявлениями ни о чëм, это - нетипичный взгляд на действительно здоровый образ жизни современного... 

Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Знание не несет никакой пользы, пока ты не меняешь с его помощью свою жизнь.

Описание книги

Том Рат, популярный писатель и ученый, рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности. Основываясь на последних прикладных исследованиях в области медицины, психологии и экономики, автор показывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100 %. Он призывает найти смысл в работе, пересмотреть свои взаимодействия с людьми и уделять больше внимания собственному здоровью, чтобы сохранять полный заряд и дарить его окружающим.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Тома Рата «Максимальный заряд» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 декабря 2018
Дата перевода:
2019
Дата написания:
2015
Объем:
163 стр. 6 иллюстраций
ISBN:
9785001178545
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 317 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 129 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 62 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 1452 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 324 оценок
По подписке